Pull Up Giant Ball

Et enkelt, men ekstremt udfordrende træningsredskab. Metalkuglen med en diameter på 30 cm er udstyret med en karabinhage og strop til ophængning. Den benyttes af dem, der ønsker et “vanskeligt greb”, når de udfører ​​pull ups. Faktisk gør kuglens størrelse det næsten umuligt at gribe fat, hvilket tvinger brugeren til at øge grebets overflade ved hjælp af håndflader, håndled og underarme, og det kræver stor styrke. Den kraft, der er nødvendig for at opnå et tilstrækkeligt stærkt greb til at kunne løfte kroppens vægt, er essensen i dette redskab. Og når du arbejder med det, styrkes alt, hvad der sikrer et godt greb: Hænder, håndled og underarme, samtidigt med der også er en stor neuromuskulær stimulus, der involverer det meste af overkroppen. Så hvis du vil øge din grebsstyrke og udfordres mere end i traditionelle pull-ups, så er Giant Ball det oplagte valg. Og det er årsagen til, at Pull Up Giant Ball ofte benyttes til calisthenics og vægtløftning.